OPNÅ BALANCE I KROP OG SIND MED TRE®:
DIN VEJ TIL FORNYET ENERGI OG INDRE RO

Uanset om du står over for daglig stress, fysiske smerter eller psykiske udfordringer, vil TRE® workshops give dig værktøjerne til at genoprette balance i både krop og sind. Med en kombination af teoretisk forståelse og praktiske øvelser, vil du lære at frigøre dig fra de belastninger, der hæmmer din livskvalitet.

Udforsk din indre styrke 💪🏼

I de tre niveauer af TRE® workshops vil du opnå en dybere indsigt i, hvordan kroppens og psykens samarbejde kan føre til fornyet energi og indre ro, alt sammen med målet om at opnå en sundere og mere harmonisk tilværelse. De tre TRE® workshops er designet til at give dig en omfattende forståelse af, hvordan krop og sind interagerer, især under stress, traumer og fysiske smerter. Her er et kig på, hvad du kan forvente:

TRE® 1 - Fundament

Grundlæggende af TRE®: Lær om oprindelsen og den videnskabelige baggrund af TRE®. Forstå, hvordan TRE® kan anvendes til at skabe balance efter stress, traumer og smerter.

Kroppens og sindets reaktion på stress: Få indsigt i, hvordan langvarig stress og overbelastning påvirker dit nervesystem og lær, hvordan TRE® kan hjælpe med at genoprette balance.

Personlige øvelser: Hver øvelse tilpasses dine fysiske og psykiske behov, sikrende at du får det maksimale udbytte af hvert trin i processen.

Små hold, stor opmærksomhed: Vores små holdstørrelser sikrer personlig opmærksomhed og en støttende læringsoplevelse.

TRE® 2 - Overbygning 

Forudsætter deltagelse i "TRE® - Fundament" eller tilsvarende erfaring. Dette modul tager din TRE® praksis til det næste niveau:

Avanceret TRE® viden: Dybdegående forståelse af TRE® og dets effekt på psykisk og fysisk stress. Lær at anvende TRE® for at opnå en mere afbalanceret tilstand.

Selvregulering af stress: Få færdigheder til at håndtere både kronisk og daglig stress gennem avancerede TRE® teknikker.

Fokus på bindevævet: Forstå bindevævets rolle i forhold til dit fysiske og mentale helbred, og lær hvordan TRE® kan forbedre din samlede tilstand.

Praktisk anvendelse: Lær at tilpasse TRE® øvelser til specifikke behov, herunder smertetilstande og stramt bindevæv.

TRE® 3 - En ny begyndelse

Afdækning af Fortrængte Grundfølelser: Kom i dybden med fortrængte følelser som vrede og dens ubevidste magt over dit liv. Lær hvordan undertrykt vrede påvirker din evne til at være dit sande og autentiske jeg.

Selvopdagelse og Autenticitet: Find frem til dit sande jeg ved at forløse "forbudte" og undertrykte følelser. Mange Barndomskrigere har måttet undertrykke deres sande selv og følelser for at tilpasse sig deres opvækstvilkår, hvilket kan føre til, at de ikke tager deres retmæssige plads i livet.

På workshoppen anvender vi nye TRE®️ øvelser designet specifikt til traumeforløsning og vævshukommelse, fokuseret på temaer som vrede, forladthedstraumer, uretfærdighedsfølelse, skyld og skam.

Skal du deltage i TRE® Workshops?

Vores workshops er designet til at være inkluderende og tilgængelige. Hvis du har specifikke helbredsmæssige overvejelser, anbefales en individuel vurdering for at sikre, at TRE® er den rigtige metode for dig. Du er velkommen til at kontakte mig på hallo@barndomskriger.dk for at få afklaret dine tvivl eller spørgsmål.

Alle workshops koster 4.500 kr. og afholdes over 2 dage ved fysisk fremmøde.

Hvad siger andre om TRE®?

  • Barndomskriger

    Jeg var blevet anbefalet et møde med Mille Dalsgård af min kæreste, efter jeg i flere år, har givet udtryk for at have noget i ”Bagagen”. Så med ønsket om at afdække og forstå mine til tider uheldige adfærdsmønstre og ”bagage” tilmeldte jeg mig denne Workshop. Med en god portion skepsis og en følelse af at det ikke var så ”mandeagtigt” mødte jeg op. Min skepsis blev hurtigt gjort til skamme. Milles viden og næste kærlighed var overraskende, jeg kan kun ærgre mig over ikke at have gjort det før…

    Thor , Barndomskriger

  • Barndomskriger

    Min kroniske hovedpine, som har været en tro følgesvend i rigtig mange år, er stort set forsvundet. Jeg har fået mere styr på min fibromyalgi i forhold til de diffuse smerter. Det er mere holdbart og jeg har fået noget energi tilbage, så jeg bedre kan klare min hverdag…

    Ellen , Barndomskriger

  • Barndomskriger

    Normalt, når jeg er ved lægen til det årlige diabetestjek, ligger mit blodtryk helt oppe i taget og jeg har haft svært ved at få alle tal til at være som de burde. Sidste gang, efter jeg har lavet TRE®, lå blodtrykket som det skulle og alle de andre tal lå som de skulle. Tak for at du åbnede mine øjne for TRE®. Jeg skal love for, at der er gang i den store oprydning…

    Susanne , Barndomskriger

  • Barndomskriger

    Denne Workshop lærte mig, at jeg er okay. På trods af al mit lort og alle mine svære følelser. Jeg oplevede, at Barndomskriger teamet tog sig virkeligt godt af mig og os alle. Jeg har aldrig været vant til at blive hverken støttet, lyttet til eller fået omsorg, så på den måde var det fantastiske menneskelige rammer at være i. Workhoppen lærte mig, at jeg kan komme endnu længere ved at igangsætte kroppens egne iboende selvhelbredende kræfter på denne måde ved hjælp af TRE®…

    Kirsten Jørgensen , Barndomskriger

  • Barndomskriger

    Jeg er SÅ taknemmelig for Milles fantastiske undervisning i TRE®. Jeg har allerede oplevet stor positiv effekt og Mille er så passioneret og dygtig. Vi har haft sådan en hyggelig weekend. Dejligt at blive undervist med andre Barndomskrigere hvor man møder mennesker i samme båd. Samtidig er det en gave, at lære om kroppens muligheder for selvhelbredelse…

    Helle Mie , Barndomskriger

  • Barndomskriger

    Mille er den skønneste og mest empatiske menneske jeg har mødt. Jeg følte mig totalt hørt, set og anerkendt for det jeg kom med i bagagen.
    TRE er en fantastisk metode til at slippe de traumer som kroppen har holdt på i mange år og jeg følte mig befriet for en masse spændinger da jeg gik og jeg sov fantastisk.
    Mille underviser på en let og humoristisk måde og jeg følte mig fuldstændig tryg i at lave TRE.
    Kan virkelig anbefale en workshop hos Mille hvis du vil blive klogere på dig selv og de barndoms oplevelser du har med dig. 1000 stjerner fra mig

    Jeanett , Barndomskriger

  • Barndomskriger

    Mille er en super dygtig formidler. Hun formår at skabe nogle trygge rammer så både krop og sind kan slappe af
    Jeg har i weekenden lige været på hendes TRE overbygning hvor vi lærte nogle nye teknikker til at få kroppen til at ryste Og jeg glæder mig vildt til at udforske det herhjemme
    Al den viden hun kommer med gør at jeg bedre forstår hvad det er der sker i min krop både når den er i alarm beredskab men også hvad der sker I kroppen når jeg laver TRE og det gør for mig en kæmpe forskel så min krop bedre kan arbejde med
    Kæmpe stor anbefaling af Barndomskriger herfra!

    Caroliva , Barndomskriger

Hvem er Mille

 

Mød Mille Dalsgård

Drevet af et brændende ønske om at tilbyde hjælp udover det etablerede system, grundlagde Mille Barndomskriger for at gøre en reel forskel. Hun er ikke bare en foredragsholder; hun er en transformerende kraft, der har dedikeret sit liv til at hjælpe andre.

Hurtige fakta om Mille:

  • Erfaren terapeut: Over et årtis erfaring inden for traumebehandling og personlig udvikling.
  • Grundlægger af barndomskriger: Et initiativ skabt for at styrke og støtte.
  • Engageret underviser: Har afholdt over 100 foredrag, der har inspireret tusindvis til at finde deres styrke.
  • Uddannet sygeplejerske og terapeut: En faglig baggrund med specialuddannelser i traumebehandling.

Mille bringer en unik kombination af professionalisme, empati og livserfaring til hendes arbejde, hvilket gør hende til en uvurderlig guide på din rejse mod heling.

DU MÅ ALTID SPØRGE

Ofte stillede spørgsmål

Herunder finder du svar på ofte stillede spørgsmål. Kan du ikke finde svaret på dit spørgsmål må du gerne sende dit spørgsmål til hallo@barndomskriger.dk

Jeg vil gerne deltage, men har svært ved at betale det hele på én gang.

Hvis du gerne vil deltage på en workshop, men har svært ved at betale det fulde beløb på en gang kan vi sagtens finde en løsning med ratebetalinger. Skriv dit ønske om betaling til hallo@barndomskriger.dk. 

Kan man som virksomhed, instutition eller forening booke dig til at komme og undervise?

Ja. Jeg har været ude for at undervise, holde oplæg og workshops for flere forskellige virksomheder, foreninger og institutioner i hele landet. Send jeres ønsker eller tanker på mail og jeg vil vende tilbage med et skræddersyet tilbud.

Jeg er i tvivl om hvilken workshop der er bedst for mig. 

Hvis du er i tvivl om, hvilken workshop der passer bedst til dine behov, anbefaler jeg at starte med 'Bryd Fri Fundament' for at få en grundlæggende forståelse. For mere personlig vejledning, er du velkommen til at kontakte mig direkte på mail, så jeg kan hjælpe dig med at træffe det bedste valg for din personlige udvikling.

Hvordan kan jeg tilmelde mig en 'Bryd Fri' workshop?

Længere oppe på siden kan du finde de datoer og steder de kommende workshops bliver afholdt. Her er der også en knap som fører dig videre til betaling. Når din betaling er bekræftet har du reserveret din plads til workshoppen.

Kan jeg annullere mit køb?

Du kan fortryde dit køb op til 14 dage før den pågældende workshop afholdes. Der er kun 10 pladser til hver workshop og der er planlægning i form af udarbejdelse af arbejdsmateriale, booking af faciliteter og meget mere.